在音伝房。＜アリオトデンボウ。＞

最近、僕も含め、色々な方に『もっと水を飲むと良い』というメッセージが来ているように思います。

今は季節の変わり目ということもあると思いますし、今年の春は寒い日が続いたり、気候も安定しなかったので、心や体のバランスを崩したり、何となく調子が良くないな……と感じている方も多いかと思います。

調子が良くないのは、今までの生活や、やり方に、少し無理があったというメッセージなのかもしれませんし、もっとゆっくり休んだり、のんびりと進むことを教えられているのかもしれませんし、これから新しいステップへ進むために、変化をしている最中だからなのかもしれません。
変化をする時や、何かが開ける前というのは、気持ち良く進む場合もあると思いますが、苦しみや辛さを伴うことも多いように思います。
また、未解決の問題が浮き上がってきたり、過去の感情や痛みなどが蘇ってきたりすることもあるかもしれません。
何かしらの課題や問題なども、意識しないでも、たとえば、他の問題に決着がついたり、自分をポジティヴな方向に導くことで、自然に解消され、解き放たれることもあると思うのですが、解放される前に、一旦表面に出てきたり、浮き上がってくることも多いのではないかと思います。
それは、気持ちが落ち込むという形で出るかもしれませんし、体調の悪さとして表に出ることもあるのではないかと思います。

そういったものを流して外に出すひとつの手段として、『水を飲む』というメッセージが来ているのかもしれません。
ただ、水中毒というものもありますし、あとは体質的に、あまり水が飲めない方もいらっしゃると思うので、無理して沢山飲むのではなく、もし今まであまり水分を取っていなかったら、今までよりも少し意識的に飲むとか、いつもはお茶やコーヒーを飲むところを水にしてみる、くらいで良いのだと思います。

また、これから暑くなりますが、冷やしたものではなく、常温の水が良いと思います。
常温でも体が冷えてしまうようであれば、白湯でも良いかもしれません。
『水分』という面では、お茶などでもとれると思うのですが、水が良いのだと思います。

このことが、少しでもお役に立てば幸いです。